Dieta DASH – skrót od angielskiego Dietary Approaches to Stop Hypertension – czyli dieta w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia normalizuje ciśnienie tętnicze u 78% pacjentów chorych na nadciśnienie I° tj. takie, w którym ciśnienie tętnicze skurczowe znajduje się w zakresie 140-159 mm Hg. Jeżeli do diety DASH dodamy jeszcze redukcję spożycia soli to uzyskamy dalsze obniżenie ciśnienia skurczowego o
Dieta DASH – skrót od angielskiego Dietary Approaches to Stop Hypertension – czyli dieta w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia normalizuje ciśnienie tętnicze u 78% pacjentów chorych na nadciśnienie I° tj. takie, w którym ciśnienie tętnicze skurczowe znajduje się w zakresie 140-159 mm Hg. Jeżeli do diety DASH dodamy jeszcze redukcję spożycia soli to uzyskamy dalsze obniżenie ciśnienia skurczowego o średnio 11,5 mm Hg.
Na czym polega dieta DASH? Polega ona na spożywaniu określonej liczby dziennych porcji różnych grup produktów. Jej celem jest zmniejszenie spożywania soli kuchennej, a konkretnie sodu.
Produkty z poszczególnych grup można ze sobą dowolnie łączyć. Ilość porcji przewidziano na 2000 kcal, można je zmieniać w zależności od potrzeb. W CZOG poza dietą DASH lub śródziemnomorską zalecamy chorym z nadciśnieniem stosowanie kropli Cardiobonisol, najczęściej 2 x dz. 1 łyżeczkę i preparatu ziołowego w kapsułkach Cardiobon 1-2 x dziennie 1 kapsułkę.
{product:12,92}
Mitochondria znane są nam z lekcji biologii jako organelle komórkowe produkujące energię. Niektórzy z nas pamiętają też o tym, że w organellach tych znajduje się informacja genetyczna niezależna od jądrowego DNA. Geny zawarte w mitochondriach zawierają informację genetyczną,
Cukrzyca jest chorobą, w której zaangażowanie pacjenta i jego wiedza bezpośrednio wpływają na to, czy chory będzie miał powikłania cukrzycy czy też nie. Czynnikiem, który ma decydujące znaczenie dla rokowania w tej chorobie jest utrzymywanie prawidłowego poziomu cukru w surowicy krwi.
Tym krótkim artykułem chcemy wskazać konkretne korzyści z zaprzestania palenia, które pojawią się w bliższym lub w bardziej odległym czasie, oto one: Zioła niestety nie pomagają w rzuceniu palenia, ale są w stanie odtruć nasz organizm i znakomicie nadają
Mięśniaki macicy to łagodne zmiany guzowate zlokalizowane w obrębie jamy macicy bądź jej ścianie. Doświadczają ich Panie w różnym wieku, ale najczęściej występują w okresie okołoklimakteryjnym. Gdy w badaniu ginekologicznym lub w badaniu USG pojawi się informacja o tym,
