Depresja czy tylko chandra?

Zaburzenia nastroju, najczęściej o charakterze depresyjnym są bardzo często rozpoznawane w gabinetach lekarskich, ale często także objawy depresji tłumaczy się niestrawnością, migreną czy tez innymi schorzeniami.

Są to maski pod którymi kryje się depresja. niepokojące jest zwłaszcza gdy sam chory twierdzi, że ma tylko problemy “narządowe”.

Każdy z nas może mieć chandrę – jest to krótkie obniżenie nastroju, które trwa mniej niż 2 tygodnie i nie dezorganizuje życia. Gdy dolegliwości trwają dłużej należy zgłosić się do lekarza psychiatry. Przed wizytą warto rozwiązać test opracowany przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. Jeżeli na 3 z 10 pytań odpowiedź będzie twierdząca należy udać się do psychiatry.

1.  Jestem zniechęcony, przygnębiony i smutny.
2.  Nic nie cieszy mnie tak jak dawniej.
3.  Myślę, że innym byłoby lepiej, gdybym nie żył.
4.  Myślę, że nie jestem ani użyteczny, ani potrzebny.
5.  Zauważyłem, że chudnę.
6.  Nie śpię dobrze w nocy.
7.  Jestem niespokojny, nie mogę sobie znaleźć miejsca.
8.  Nie mam takiej jasności umysłu jak dawniej.
9.  Męczę się bez powodu.
10. Przyszłość wydaje mi się beznadziejna.

Z preparatów ziołowych w depresji pomocny jest ekstrakt z dziurawca, np. preparat Depribon – zaleca się stosować go 2 x dziennie po 1 kapsułce. Czasami można dołączyć do niego Nerwobon przy dominowaniu objawów lękowych.

Telomery, a starzenie się

Końcówki chromosomów, zwane telomerami, mogą przenosić genetyczną informację dla dwóch białek, co odkryli naukowcy z University of North Carolina. To odkrycie może wpłynąć na nasze rozumienie procesu starzenia, zapaleń i raka. Okazało się, że telomery, które

Czytaj wiecej »

Dieta w chorobie Hashimoto

Częstą chorobą ostatnich lat jest choroba Hashimoto. Jest to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy i występuje częściej u kobiet. Może choroba Hashimoto nie jest tak bardzo destrukcyjna, jak inne choroby autoimmunologiczne, np. toczeń czy RZS, jednakże w dłuższej perspektywie zniszczy

Czytaj wiecej »

Uważajmy z klimatyzacją

Kiedyś wydawało się, że jeśli ktoś latem zachorował na anginę, to powodem mogły być tylko lody lub zimne napoje. Teraz mamy także innego sprawcę zachorowań. Jest nim klimatyzacja. Przez nią przychodzi nam żyć latem w skrajnych

Czytaj wiecej »

Jazda samochodem a leki uspakajające

Jak powszechnie wiadomo po środkach wpływających na sprawność intelektualną nie powinno się prowadzić pojazdów i innych urządzeń pozostających w ruchu. Istnieje błędne przekonanie, że dotyczy to tylko alkoholu. Często nie bierze się pod uwagę, że podobnie działają niektóre leki i to nie tylko leki

Czytaj wiecej »