Chudniesz? Zdrowiejesz!

Otyłość wiąże się nie tylko z niekomfortowym wyglądem, ale także z konkretnymi chorobami, które z niej wynikają.

Otyłość wiąże się nie tylko z niekomfortowym wyglądem, ale także z konkretnymi chorobami, które z niej wynikają. Dlatego redukcja wagi jest potrzebna dla poprawy komfortu psychicznego, ale też dla zachowania zdrowia, bądź też wyleczenia się z niektórych chorób.

Aby zredukować masę ciała pacjentom polecamy modyfikację diety i rozważne dawkowanie wysiłku fizycznego. Rozważne, gdyż nie jest prawdą stwierdzenie: „im bardziej się zmęczysz, tym więcej schudniesz”. Wysiłek fizyczny powinien być „dawkowany” jak każdy lek w odpowiedni sposób. Aktywność fizyczna powinna trwać co najmniej 30, a najlepiej 60 minut i powinna wywołać odpowiedni efekt fizjologiczny w naszym organizmie. Ten efekt możemy mierzyć szybkością tętna. I tak w czasie wysiłku fizycznego tętno powinno utrzymywać się na poziomie 65% tętna maksymalnego (HR max).

Poza wysiłkiem fizycznym zalecamy naszym chorym modyfikację diety, która w największym skrócie polega na spełnianiu prostych zasad:

Bardzo szczegółowe informacje na temat terapii otyłości znajdą Państwo na naszej stronie internetowej: www.bonimed.pl w publikacji „Schudnij z Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza”. Pamiętać należy, aby przed posiłkami zawierającymi w swoim składzie tłuszcz zażywać Chitobon, który zmniejsza przenikanie pokarmów z przewodu pokarmowego do organizmu oraz zwiększa uczucie sytości. Zalecamy go 1-3 x dziennie 2-3 kapsułki.

Drugi zalecany do zażywania preparat to Regulobon, który przyspiesza perystaltykę jelit, zmniejsza wchłanianie z przewodu pokarmowego i daje uczucie sytości. Zalecamy go jako dodatek do przekąsek, np. 2 łyżeczki zmieszać z jogurtem. Regulobon powinno się stosować 1-2 x dziennie. 

Trzecim z zalecanych produktów jest Adipobon – mono, który przyspiesza spalanie tłuszczu i nadaje się szczególnie dla Pań chcących pozbyć się cellulitu.

Czwartym i ostatnim zalecanym przez nas preparatem jest herbata Adipobonisan hamująca wchłanianie się węglowodanów z przewodu pokarmowego.

Osobom, które jedzą szczególnie dużo w czasie zdenerwowania – czyli zajadają stres zalecamy – zażywanie Depribonu 1-2 x dziennie. Pozytywne efekty jego działania pojawią się po 3-4 tygodniach jego stosowania.

Zwyrodnienia stawów i kręgosłupa a medycyna naturalna

W naszym Centrum ziołolecznictwa Ojca Grzegorza mamy wielu pacjentów ze zwyrodnieniami stawów i kręgosłupa. Te dolegliwości wymagają wielokierunkowego działania. Wykorzystujemy różne, naturalne metody, w zależności od diagnozy. Jeżeli chodzi o ludzi młodych to najczęściej przyczyna ich dolegliwości powodowana

Czytaj wiecej »

Otyłość a kryzys płodności

Jak powszechnie wiadomo otyłość jest przyczyną różnych schorzeń. Każdy wie o tym, że wpływa negatywnie na układ krążenia, przyspiesza powstanie cukrzycy oraz zwyrodnienie stawów. Mniej nagłaśniany jest problem dotyczący tego, że otyłość może być przyczyną

Czytaj wiecej »

Propolis – potęga natury

Propolis, czyli kit pszczeli, jest jednym z najsilniejszych naturalnych antybiotyków i leków przeciwwirusowych. Okazał się skuteczny w leczeniu schorzeń gardła i krtani. W badaniu pacjentów z zapaleniem gardła znaczącą poprawę lub wyleczenie stwierdzono u około 75% osób,

Czytaj wiecej »

Ryzyko raka a dieta

W czasie konferencji Nutrition 2022 live on-line przedstawiono wyniki obserwacji przeprowadzonej na 65 tys. kobiet po menopauzie. Stwierdzono, że zdrowa dieta roślinna bogata w produkty z pełnego ziarna, owoce, warzywa, orzechy, oleje roślinne, kawę i herbatę aż o 14% zmniejsza ryzyko

Czytaj wiecej »