Czas pandemii zmusił wszystkich, a w szczególności osoby starsze, a więc te bardziej narażone na osteoporozę, do izolacji. Brak aktywności fizycznej bez wątpienia przekłada się na stan kośćca i zwiększa prawdopodobieństwo złamań, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy chodniki są wilgotne od deszczu, bądź pokryte warstwami śniegu i lodu.
Każda aktywność fizyczna jest w osteoporozie wskazana. Najbardziej skuteczne w zapobieganiu zanikowi kostnemu są spacery lub ćwiczenia wykonywane w pozycji stojącej, dlatego że obciążenie osiowe kości wzmacnia je. Także ćwiczenia innego typu sprawią, że starsi ludzie będą mieli lepszą kondycję fizyczną i równowagę, co przyczyni się do zmniejszenia ryzyka upadków. Ale to nie jedyny problem, który dotyczy osób zmuszonych do pozostania w domu.
Ograniczenie aktywności na świeżym powietrzu zwiększa prawdopodobieństwo narażenia na niedobory witaminy D3. Do jej produkcji w skórze niezbędne są promienie słoneczne. Dlatego należy promować aktywność fizyczną, zwłaszcza u seniorów, a także uzupełnianie diety o pewne naturalne preparaty, których stosowanie przyczynia się do hamowania postępu osteoporozy.
Takimi produktami są witamina D3 i witamina K2. Zalecamy naszym pacjentom najwyższej jakości naturalne Witaminy D3 + K2 (MK7) Ojca Grzegorza. Nie tylko te substancje sprzyjają wytrzymałości układu kostnego. Również krzem i witamina C są ważne, gdyż oba te czynniki sprzyjają produkcji kolagenu w organizmie. Kolagen w kościach porównać można do „prętów zbrojeniowych w betonie”. Doskonałym źródłem krzemu jest odwar z ziela skrzypu.
W Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza rekomendujemy w takich sytuacjach gotowanie preparatu OrganicKrzem przez okres 20 minut. W mniej nasilonym procesie osteoporotycznym stosuje się 1 saszetkę 1 raz dziennie, w bardziej nasilonym 2 saszetki na dzień. Z kolei witamina C może być dostarczana do organizmu poprzez zażywanie preparatu Witamina C Ojca Grzegorza, który zawiera ekstrakty z róży, aceroli i hibiskusa oraz łagodny dla żołądka L-askorbinian sodu.
Trzecim filarem utrzymania wysokiej odporności na złamania kości jest wyciekająca z gór środkowej Azji substancja organiczna o nazwie mumio. Używamy jej w jakości farmaceutycznej w preparacie Mumio-Bon. Warto także podkreślić, iż dbanie o stan włókien kolagenowych oraz zażywanie mumio przyczyni się nie tylko do wzmocnienia tkanki kostnej, ale i korzystnego wyglądu skóry a nawet redukcji zmarszczek.
Końcówki chromosomów, zwane telomerami, mogą przenosić genetyczną informację dla dwóch białek, co odkryli naukowcy z University of North Carolina. To odkrycie może wpłynąć na nasze rozumienie procesu starzenia, zapaleń i raka. Okazało się, że telomery, które
Częstą chorobą ostatnich lat jest choroba Hashimoto. Jest to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy i występuje częściej u kobiet. Może choroba Hashimoto nie jest tak bardzo destrukcyjna, jak inne choroby autoimmunologiczne, np. toczeń czy RZS, jednakże w dłuższej perspektywie zniszczy
Kiedyś wydawało się, że jeśli ktoś latem zachorował na anginę, to powodem mogły być tylko lody lub zimne napoje. Teraz mamy także innego sprawcę zachorowań. Jest nim klimatyzacja. Przez nią przychodzi nam żyć latem w skrajnych
Jak powszechnie wiadomo po środkach wpływających na sprawność intelektualną nie powinno się prowadzić pojazdów i innych urządzeń pozostających w ruchu. Istnieje błędne przekonanie, że dotyczy to tylko alkoholu. Często nie bierze się pod uwagę, że podobnie działają niektóre leki i to nie tylko leki
