Błonnik to składnik rośliny, którego ludzki organizm nie trawi. Nie znaczy to, że jest on zbędny w naszej diecie.
Błonnik to składnik rośliny, którego ludzki organizm nie trawi. Nie znaczy to, że jest on zbędny w naszej diecie.
Wręcz przeciwnie.
Błonnik:
1. Zapobiega zaparciom, gdyż pobudza ukrwienie jelit i perystaltykę jelit.
2. Zapobiega uchyłkom i hemoroidom, ponieważ zapewnia luźne stolce, chłonąc wodę zapobiega nadmiernemu odwodnieniu mas kałowych.
3. Skraca czas pasażu jelitowego – oznacza to krótszy kontakt ze zjadanymi substancjami toksycznymi (amin aromatycznych, związków nitrozowych, barwników itp.), ze ścianą jelit.
4. Zwiększa wypełnienie jelit, daje uczucie sytości, jest wiec sojusznikiem w walce z otyłością.
5. Absorbuje tłuszcze i cholesterol, a przez to przyczynia się do obniżania poziomu cholesterolu całkowitego we krwi.
6. Pęczniejąc tworzy żel, z którego znacznie wolniej wchłaniają się cukry, co jest ważne dla diabetyków.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca dzienne spożycie błonnika w ilości 40g na dobę (w typowej polskiej diecie jest go ok. 15g).
Wiedząc o tym, w Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza zalecamy naszym pacjentom preparat Regulobon 2-3 łyżki dziennie rozpuszczony w jogurcie, wodzie lub soku.
Szczególnie polecamy Regulobon osobom cierpiącym na zaparcia, otyłość i miażdżycę.
Mięśniaki macicy to łagodne zmiany guzowate zlokalizowane w obrębie jamy macicy, bądź w jej ścianie. Doświadczają ich panie w różnym wieku, ale najczęściej występują w okresie okołoklimakteryjnym. Gdy w badaniu ginekologicznym lub w badaniu USG pojawi
Jak powszechnie wiadomo, dzieci charakteryzuje naturalna ciekawość, która często połączona jest z dużą aktywnością. Wystarczy spuścić malucha z oczu na przysłowiową chwilę, a efekty mogą być przerażające: pomalowane ściany, podłoga w okruchach, potargane dokumenty
Do 10 objawów ostrzegawczych pierwotnych niedoborów odporności należą: 1. co najmniej 4 nowe infekcje ucha w ciągu roku, 2. co najmniej 2 ciężkie zapalenia zatok w ciągu roku, 3. o najmniej 2-miesięczna
Suplementów diety zawierających te dwie witaminy pojawiło się na rynku bardzo dużo. Niestety ich jakość w dużej części jest nieznana dlatego, że część producentów nie bada zawartości tych substancji w swoich produktach.
