Błonnik to składnik rośliny, którego ludzki organizm nie trawi. Nie znaczy to, że jest on zbędny w naszej diecie.
Błonnik to składnik rośliny, którego ludzki organizm nie trawi. Nie znaczy to, że jest on zbędny w naszej diecie.
Wręcz przeciwnie.
Błonnik:
1. Zapobiega zaparciom, gdyż pobudza ukrwienie jelit i perystaltykę jelit.
2. Zapobiega uchyłkom i hemoroidom, ponieważ zapewnia luźne stolce, chłonąc wodę zapobiega nadmiernemu odwodnieniu mas kałowych.
3. Skraca czas pasażu jelitowego – oznacza to krótszy kontakt ze zjadanymi substancjami toksycznymi (amin aromatycznych, związków nitrozowych, barwników itp.), ze ścianą jelit.
4. Zwiększa wypełnienie jelit, daje uczucie sytości, jest wiec sojusznikiem w walce z otyłością.
5. Absorbuje tłuszcze i cholesterol, a przez to przyczynia się do obniżania poziomu cholesterolu całkowitego we krwi.
6. Pęczniejąc tworzy żel, z którego znacznie wolniej wchłaniają się cukry, co jest ważne dla diabetyków.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca dzienne spożycie błonnika w ilości 40g na dobę (w typowej polskiej diecie jest go ok. 15g).
Wiedząc o tym, w Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza zalecamy naszym pacjentom preparat Regulobon 2-3 łyżki dziennie rozpuszczony w jogurcie, wodzie lub soku.
Szczególnie polecamy Regulobon osobom cierpiącym na zaparcia, otyłość i miażdżycę.
Mitochondria znane są nam z lekcji biologii jako organelle komórkowe produkujące energię. Niektórzy z nas pamiętają też o tym, że w organellach tych znajduje się informacja genetyczna niezależna od jądrowego DNA. Geny zawarte w mitochondriach zawierają informację genetyczną,
Cukrzyca jest chorobą, w której zaangażowanie pacjenta i jego wiedza bezpośrednio wpływają na to, czy chory będzie miał powikłania cukrzycy czy też nie. Czynnikiem, który ma decydujące znaczenie dla rokowania w tej chorobie jest utrzymywanie prawidłowego poziomu cukru w surowicy krwi.
Tym krótkim artykułem chcemy wskazać konkretne korzyści z zaprzestania palenia, które pojawią się w bliższym lub w bardziej odległym czasie, oto one: Zioła niestety nie pomagają w rzuceniu palenia, ale są w stanie odtruć nasz organizm i znakomicie nadają
Mięśniaki macicy to łagodne zmiany guzowate zlokalizowane w obrębie jamy macicy bądź jej ścianie. Doświadczają ich Panie w różnym wieku, ale najczęściej występują w okresie okołoklimakteryjnym. Gdy w badaniu ginekologicznym lub w badaniu USG pojawi się informacja o tym,
