Beztroskie grillowanie

Sezon grillowy w pełni. Sielanka na łonie natury trwa. 

Sezon grillowy w pełni. Sielanka na łonie natury trwa. Uczestników biesiad zachęcamy do przestrzegania pewnych prostych zasad, aby grillowanie smakołyki były trochę zdrowsze no i trochę bardziej strawne. Aby tak było należy pamiętać o kilku zasadach:

  • zaopatrzeniu się w tacki i nie układaniu mięsa bezpośrednio na ruszcie (kapiący i palący się tłuszcz jest wysoce toksyczny),
  • ważne jest by potrawy z grilla były wzbogacone warzywami, rybami,
    należy unikać nadmiaru wieprzowiny, zwłaszcza tłustej,
  • grill nastraja do konsumpcji napojów alkoholowych, lepiej aby było to wino czerwone, nawet do białego mięsa i ryb (zdrowie ważniejsze jest od etykiety).
  • Do poprawy trawienia bardzo dobrze sprawdzają się nalewki ziołowe, np. krople Gastrobonisol (zawierają alkohol) 1 łyżeczkę bezpośrednio przed konsumpcją, a w razie potrzeby 1 łyżeczka po konsumpcji.
  • Jeżeli ktoś nie może pić alkoholu to przed jedzeniem można zażywać 1 kaps. Hepatobonu lub Gastrobonu.

Niech w czasie grillowych biesiad przyświeca nam stara maksyma: “Wszystko można – tylko z umiarem”

Leniwe mitochondria powodują otyłość

Mitochondria znane są nam z lekcji biologii jako organelle komórkowe produkujące energię. Niektórzy z nas pamiętają też o tym, że w organellach tych znajduje się informacja genetyczna niezależna od jądrowego DNA. Geny zawarte w mitochondriach zawierają informację genetyczną,

Czytaj wiecej »

Powikłania cukrzycy

Cukrzyca jest chorobą, w której zaangażowanie pacjenta i jego wiedza bezpośrednio wpływają na to, czy chory będzie miał powikłania cukrzycy czy też nie. Czynnikiem, który ma decydujące znaczenie dla rokowania w tej chorobie jest utrzymywanie prawidłowego poziomu cukru w surowicy krwi.

Czytaj wiecej »

Rzuć palenie to się opłaca

Tym krótkim artykułem chcemy wskazać konkretne korzyści z zaprzestania palenia, które pojawią się w bliższym lub w bardziej odległym czasie, oto one: Zioła niestety nie pomagają w rzuceniu palenia, ale są w stanie odtruć nasz organizm i znakomicie nadają

Czytaj wiecej »

Mięśniaki macicy

Mięśniaki macicy to łagodne zmiany guzowate zlokalizowane w obrębie jamy macicy bądź jej ścianie. Doświadczają ich Panie w różnym wieku, ale najczęściej występują w okresie okołoklimakteryjnym. Gdy w badaniu ginekologicznym lub w badaniu USG pojawi się informacja o tym,

Czytaj wiecej »