Bezsenność – zioła czy syntetyki?

Leczenie bezsenności można podzielić na postępowanie przyczynowe i objawowe.

Leczenie bezsenności można podzielić na postępowanie przyczynowe i objawowe. Leczenie przyczynowe może być bardzo proste, ale może być także niezwykle trudne i skomplikowane. Dlaczego? Ponieważ przyczyna bezsenności może być banalna np. zwyczaj jedzenia zbyt obfitych kolacji lub chwilowy kryzys w pracy. Ale przyczyną zaburzeń snu może być również ciągnąca się latami depresja.

Eliminacja przyczyny bezsenności jest sprawą kluczową dla powodzenia terapii. Do czasu wyeliminowania przyczyny należy wspomagać się poprzez leczenie objawowe stosując środki nasenne. Można używać leków syntetycznych ale trzeba pamiętać, iż większość z nich powoduje uzależnienie, a także, że nie wolno po nich prowadzić samochodu, co ma niebagatelne znaczenie we współczesnym życiu. Leki syntetyczne najczęściej działają dłużej niż tylko przez okres snu. Dlatego przy zaburzeniach snu znakomicie sprawdzają się zioła. Co prawda nie mają tak silnego działania, jak leki syntetyczne ale za to działają krótko, a rano nie ma przeszkód, aby prowadzić samochód. Poza tym nie są one toksyczne. Jeżeli są to alkoholowe wyciągi z ziół, bardzo szybko wchłaniają się do krwi i przez to szybko działają na organizm.

W Centrum Ziołolecznictwa O. Grzegorza najczęściej stosujemy Nerwobon 2 kaps. + 5 ml Nerwobonisolu przed snem. Nerwobonisol zawiera alkohol, a więc działa szybko. Natomiast Nerwobon jest preparatem w kapsułkach dlatego działa wolniej. Jeżeli chory wybudza się w nocy np. ok. 4 nad ranem i nie może zasnąć, to zalecamy dodatkową dawkę 5 ml Nerwobonisolu. Wracając do przyczyn bezsenności: wskazane jest zadbanie o to, aby przed snem zjeść lekki posiłek, nie pić alkoholu, przewietrzyć pokój, zrelaksować się (są odpowiednie metody psychologiczne). Kłaść się wtedy, gdy faktycznie jesteśmy senni, a nie iść spać „na siłę”.

Dość częstą przyczyną bezsenności jest depresja. W Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza zalecamy w nastrojach depresyjnych Depribon, ale jeżeli trzeba, stosujemy również leki syntetyczne. Czasami potrzebna jest też psychoterapia.

Owoc borówki dobry na oczy i nie tylko

To, że ekstrakt z owoców borówki działa ozdrowieńczo na oczy, jest znaną prawdą, ale z czasemnauka przyniosła nam kolejne informacje o jego prozdrowotnych własnościach. Okazało się, żeborówka nadaje się znakomicie dla osób z zaburzeniami pamięci, wspomaga leczenie

Czytaj wiecej »

Włosy czasami wypadają z głodu

W XXI wieku, w którym tempo życia bywa zawrotne, a jakość żywności znacznie się pogorszyła,obserwujemy sytuację, w której wiele osób, zwłaszcza młodych, to osoby niedożywione – nie znaczyto, że mają niską masę ciała. Ich niedożywienie jest efektem

Czytaj wiecej »

Dlaczego puchną nogi?

Ta dolegliwość może być spowodowana różnymi przyczynami. Najczęstszą jest zaburzenie odpływukrwi żylnej z nóg, spowodowane uszkodzeniem zastawek żylnych. Takie uszkodzenie prowadzi dotworzenia się żylaków. Drugą przyczyną może być upośledzenie odpływu chłonki

Czytaj wiecej »

Witamina C a powstawaniekamieni nerkowych

Czasami spotykamy się z opinią, że witamina C może prowokować powstawanie kamieni nerkowych.Czy to prawda?Aby odpowiedzieć na to pytanie należy zdać sobie sprawę z tego, że złogi powstające w nerkach mająróżną budowę. Jednym z rodzajów kamieni nerkowych są kamienie szczawianowe.

Czytaj wiecej »